Cual es la mejor crema para desinflamar tendones

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En caso de que los síntomas no desaparezcan con la fisioterapia, el médico te puede sugerir lo siguiente:. Para tratar la tendinitis en casa, debes recordar cuatro pasos: descanso, hielo, compresión y elevación.

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Si bien el descanso es fundamental para tratar la tendinitis, la inactividad prolongada puede causar rigidez en las articulaciones. Después de algunos días de descanso absoluto de la zona afectada, muévela suavemente en toda su amplitud de movimiento para mantener la flexibilidad de la articulación.

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Al principio, puedes consultar tus signos y síntomas con el médico de familia, pero es posible que necesites una derivación a un especialista en medicina del deporte o reumatología tratamiento de las enfermedades que afectan a las articulaciones. La ubicación precisa de tu dolor puede ayudar a determinar si es causado por otros problemas.

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